
Rukola Smoothie
9. Februar 2020Zutaten:
- 2 Handvoll Rukola
- 1 geschälte Banane
- 1 Apfel
- 1 EL Ahornsirup
- Saft 1/2 Zitrone
- etwas frischen Ingwer
- 1 Prise Zimt
Zubereitung:
Alle Zutaten werden unter Zugabe von 150 bis 200 ml Wasser in einen Mixer gegeben und bis zur gewünschten Konsistenz gemixt.